近來，有（yǒu）很多的上（shàng）班族陸陸續續開始複工了，但因（yīn）為還（hái）處於疫情期間（jiān），很多人都不知道如何在上下班期間做好防（fáng）護，今天就來和大家說一說（shuō）。

大家在家（jiā）裏準備好上班用的物件之後，出門前第一件事就要佩戴口罩，日常（cháng）生活中常（cháng）用的口罩有很多種，如棉布口（kǒu）罩、無紡布口罩、一次性口罩（zhào）、n95口罩等。而在上（shàng）下班途中，可以（yǐ）起到防護作用的口罩隻（zhī）有兩種，一種是一次性（xìng）口罩也是（shì）醫用外科口（kǒu）罩，還（hái）有一種（zhǒng）就是（shì）n95口罩（zhào）。

在這裏大家要注意口罩的選取，在人員密集的地方一定不要摘下口罩，全過程戴口罩。在選擇乘（chéng）坐（zuò）的工具上，盡量（liàng）不選擇能（néng）接觸大量人群的交（jiāo）通方（fāng）式，如公交車，因乘坐的人群比較多，人們不可能不接觸座椅。

加上空間較小，人員密集，不利（lì）於人們做（zuò）好個人（rén）防護，如果是有條件的家庭最好（hǎo）選擇開私家車會更安全一些。但如果不具備開車（chē）的能力或者（zhě）是經濟條件不夠（gòu），在乘坐公（gōng）交（jiāo）車等等，要注意自身（shēn）防（fáng）護，盡（jìn）量不觸（chù）摸公交車的多個地方，乘坐期間可以帶上（shàng）一次性手套。

到達公司後，一定要測量體溫，一旦發現有發燒情（qíng）況，就不要進入公司了。及時和領導溝通，先回家休息仔細檢查，避免感染上其他人，保證（zhèng）自身健康（kāng）以及他人安（ān）全（quán）。 體溫在正常的範圍內，到公司後要（yào）注意（yì）開窗通風。開窗通風並不會把病毒帶到室（shì）內，反而開窗通風，可以保證室內空氣的流通，對減少空氣中的微生物，以及降低空氣中的病毒濃度有利，是預防新冠病（bìng）毒（dú）的好辦法。

如果是和（hé）同事期間，一定要保持距離，最（zuì）好在一米左右，有利於雙方的（de）防護。如果（guǒ）需要接觸外來人員，務必要戴口（kǒu）罩，以防增加感染病毒的概率。

在單位食堂吃飯期間，飯前和飯後都要（yào）注意洗手消毒，同時要注意輪流吃飯以及在人口稀疏的地方就餐，盡（jìn）量做到一人一桌，避免因（yīn）為吃（chī）飯期間，與人交流增加病毒感（gǎn）染的概（gài）率（lǜ）。

下班（bān）途中做到盡量不耽擱，盡快返回家裏。開門後（hòu）對門把手消（xiāo）毒，以及清洗手腕和雙手，保證個（gè）人的防護，不僅對自己還有家（jiā）人都是有（yǒu）利的。